【总是想辞职是一种什么心理？】先讲一个我观察到的现象。公司茶水间，经常听到有人说：“真不想干了。”“这个月第五次想辞职。”“我每天都在想怎么开口。”这些人大多没走。干了一年又一年，抱怨照旧，工位照旧。
总是想辞职，但又不走。这不是决心，是一种“心理缓冲”。
你不是想走，你是不想面对
心理学里有一个概念，叫“回避型应对”。当你面对压力、困难、不愉快的工作环境时，你的大脑会自动产生“逃离”的念头。这不是你软弱，是大脑在保护你。它想让你离开那个让你不舒服的地方。
问题是，大脑分不清“暂时躲一下”和“彻底跑掉”。它只是不断给你发送“快跑”的信号。你每次被领导骂，它说“辞职”。你每次加班到崩溃，它说“辞职”。你每次看到工资条，它说“辞职”。
于是你每天都想辞职。但你并没有真的行动，因为你的理智知道：辞了之后怎么办？
这种“想辞又不敢辞”的拉扯，比工作本身更耗人。你白天在工位上演“好员工”，晚上在心里演“明天就交辞职信”。你累，不是因为活多，是因为你一直在跟自己打架。
还有一种可能：你在“报复”让你不爽的环境
你讨厌领导，讨厌制度，讨厌那个抢你功劳的同事。你改变不了他们，但你可以想象“甩手不干”。每一次想辞职，都是你在心里对他们说：“我不伺候了。”
这种幻想能让你暂时爽一下。你靠“想辞职”来缓解当下的无力感。就像被人欺负了，晚上躺床上脑补自己如何怼回去。爽完了，第二天继续受气。
可问题是，你想得越久，就越难行动。 因为“想辞职”已经变成了你的情绪出口。你把所有对工作的不满，都倒进了“想辞职”这个垃圾桶。垃圾桶满了，你倒掉，继续忍。你不需要真的改变，只需要重复“想”这个动作。
什么时候该走，什么时候该治？
如果你总是想辞职，先问自己两个问题：
第一，你是对这家公司不满，还是对所有工作都不满？ 如果只是这家公司的问题，换一家可能就好了。如果你换了三份工作还是想辞，那问题可能不在公司，在你对“工作”本身的认知。你需要调整的不是简历，是心态。
第二，你是想“离开这里”，还是想“去那里”？ 很多人想辞职，是因为“这里太烂了”。但“这里烂”不等于“外面好”。你没有目标，只是逃避。逃能逃到哪？下一家大概率也烂。没有明确方向的时候，别急着走。先想清楚你要什么，再动。
想辞职不可怕。可怕的是，你把“想辞职”当成了止痛药。药效一过，病还在。
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